К групповым занятиям допускаются люди, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий физкультурой и спортом, одетые в спортивную форму и обутые в чистую спортивную обувь с нескользкой подошвой.
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ
Перед началом тренировки требуется переодеться в спортивную форму, снять с себя часы, цепочки, кольца, браслеты, сережки, острые заколки, подвески и другие посторонние предметы.
Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи.
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ
Во время занятий, до и после него занимающиеся обязаны:
неукоснительно выполнять все указания инструктора (тренера), проводящего занятия;
при поточном выполнении упражнений (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений, начинать выполнение упражнения и заканчивать выполнение упражнения строго по команде тренера;
избегать столкновений с другими занимающимися в группе и ударов по рукам и ногам;
держаться на безопасном расстоянии от других детей, занимающихся в группе, выдерживать достаточный интервал в группе при выполнении индивидуальных упражнений или совместной игре, строго соблюдать очерёдность в группе при выполнении индивидуальных заданий;
сгруппироваться при падениях во избежание получения травмы;
использовать спортивный инвентарь только с разрешения и под руководством инструктора (тренера);
при появлении боли в конечностях и других частях тела немедленно прекратить движение и сообщить об этом инструктору (тренеру).
Запрещается:
висеть на воротах, сетке и/или ограждениях на спортивных площадках;
кричать, нецензурно выражаться, громко разговаривать и отвлекать других во время выполнения упражнений;
использовать спортивное оборудование и инвентарь не по прямому назначению.
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах, возникновении кровотечений, травмы, а также при плохом самочувствии прекратить движение и немедленно сообщить об этом инструктору (тренеру).
При возникновении чрезвычайной ситуации (появление посторонних запахов, задымлении, возгорании и т.п.) немедленно сообщить об этом инструктору (тренеру) и действовать в соответствии с его указаниями.
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИЮ ЗАНЯТИЙ
После окончания тренировок занимающиеся обязаны собрать и сдать тренеру выданный инвентарь.
Строго после окончания занятия следует покинуть спортивную площадку, чтобы не задерживать начало следующей тренировки на этой площадке.
После окончания тренировок в холодное время года занимающимся не рекомендуется выходить на улицу без верхней одежды во избежание простудных заболеваний.