Правила техники безопасности
  1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

    1. К групповым занятиям допускаются люди, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий физкультурой и спортом, одетые в спортивную форму и обутые в чистую спортивную обувь с нескользкой подошвой.

  2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

    1. Перед началом тренировки требуется переодеться в спортивную форму, снять с себя часы, цепочки, кольца, браслеты, сережки, острые заколки, подвески и другие посторонние предметы.

    2. Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи.

  3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

    1. Во время занятий, до и после него занимающиеся обязаны:
  • неукоснительно выполнять все указания инструктора (тренера), проводящего занятия;
  • при поточном выполнении упражнений (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений, начинать выполнение упражнения и заканчивать выполнение упражнения строго по команде тренера;
  • избегать столкновений с другими занимающимися в группе и ударов по рукам и ногам;
  • держаться на безопасном расстоянии от других детей, занимающихся в группе, выдерживать достаточный интервал в группе при выполнении индивидуальных упражнений или совместной игре, строго соблюдать очерёдность в группе при выполнении индивидуальных заданий;
  • сгруппироваться при падениях во избежание получения травмы;
  • использовать спортивный инвентарь только с разрешения и под руководством инструктора (тренера);
  • при появлении боли в конечностях и других частях тела немедленно прекратить движение и сообщить об этом инструктору (тренеру).

  1. Запрещается:

  • висеть на воротах, сетке и/или ограждениях на спортивных площадках;
  • кричать, нецензурно выражаться, громко разговаривать и отвлекать других во время выполнения упражнений;
  • использовать спортивное оборудование и инвентарь не по прямому назначению.

  1. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
    1. При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах, возникновении кровотечений, травмы, а также при плохом самочувствии прекратить движение и немедленно сообщить об этом инструктору (тренеру).
    2. При возникновении чрезвычайной ситуации (появление посторонних запахов, задымлении, возгорании и т.п.) немедленно сообщить об этом инструктору (тренеру) и действовать в соответствии с его указаниями.

  2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИЮ ЗАНЯТИЙ
    1. После окончания тренировок занимающиеся обязаны собрать и сдать тренеру выданный инвентарь.
    2. Строго после окончания занятия следует покинуть спортивную площадку, чтобы не задерживать начало следующей тренировки на этой площадке.
    3. После окончания тренировок в холодное время года занимающимся не рекомендуется выходить на улицу без верхней одежды во избежание простудных заболеваний.

Made on
Tilda